2. Je geest tot rust brengen
We kennen in de traditie van de Tolteken een begrip dat we mitote noemen. Dat staat voor de duizenden stemmen die de geest bezetten en met elkaar wedijveren om onze aandacht te trekken.
Sommige ‘vertellers' (stemmen) spreken vanuit een verdraaiing van de waarheid en andere vanuit de waarheid. De luidste ‘vertellers' manifesteren zich meestal in de vorm van een gehechtheid. Met behulp van de rede kunnen we erachter komen of er sprake is van waarheid of verdraaiing van de waarheid, maar als we eenmaal gehecht raken, kan het moeilijk zijn onderscheid te maken tussen de stemmen die de waarheid vertellen en de stemmen die de waarheid verdraaien. Afhankelijk van de 'vertellers' tot wie we ons aangetrokken voelen, zullen we de wereld waarnemen via hun verhalen en onze wereld dus volgens hun beeld creëren.
Als we bewustzijn hebben, beseffen we dat er achter deze stemmen, in de ruimte tussen gedachten, een diepe stilte bestaat. Een manier om de geest tot rust te brengen, is luisteren naar die stilte. Als we via ons spiegelbeeld in onze ogen kijken, zien we wat achter onze ogen ligt; dan zien we de waarheid.
We hoeven liefde niet na te jagen, want we zijn liefde. Zet het geluid van je vertellers en van de stem van je kennis uit en houd je alleen met het nu bezig. Laat je hechting aan wat je verwacht te zien los, zodat je erachter kunt kijken. Op dat moment zal het ware beeld van liefde verschijnen.
Oefening
Gebruik de volgende ogenblikken om je geest tot rust te brengen door naar de stilte die diep in je is te luisteren. Als de geest tot rust is gekomen, zie dan jezelf en anderen als zuivere liefde.
